خانم مهرابی در دفاع از تحقیق پایانی خود به راهکارهای مقابله با افکار منفی اشاره نموده و گفت: افکار منفی هر تفکری است که باعث ناکارآمد جلوه دادن امور شده و آن ها را عوامل شکست جلوه داده است. این افکار به نوعی مانع موفقیت در انجام اموری است که به طور قطع از سرانجام آنها خبر نداریم. البته کنترل افکار و خواطر راهکارهای متعددی دارد؛ که نباید پنداشت که با اولین گام همه چیز درست می شود.
وی در ادامه گفت: تفکرات منفی آسیب زا بوده و سبب لطمه زدن به روابط فردی و اجتماعی بین ما و دیگران شده است و حتی به بهداشت روانی لطمه خواهد زد.در این راستا این افکار ابتدا بر احساسات و نحوه رفتار ما و سپس به اطرافیانمان تأثیر گذار خواهند بود. لذا این مطلب به روشنی واضح است که راه های متعددی در حوزه اندیشه و عمل، می تواند مقدماتی را فراهم کند که هر شخصی به راحتی جرأت مقابله با افکار منفی را تجربه نماید. افکار منفی که در برخی از آنها نیز شیطان دخیل است را، می توان مرحله به مرحله و با مرور زمان از ذهن پاک کرد؛ اما کنترل و مقابله با آن حتما باید همراه با انجام یک سری اعمالی در ذهن و نهایتا میدان عمل باشد.
وی در ادامه از تحقیق خود نیز، به راهکارهای فکری همانند تلقین مثبت، مراقبه ی فکری، تأخیر اندیشه و راهکارهای عملی نظیر برنامه ریزی، ورزش، نماز، مداومت بر ذکر و... که در این راستا چندان بی تأثیر نیستند اشاره نمود.
