این نشست با موضوع" راهکارهای افزایش آرامش در زندگی و تاثیر آن در تربیت کودک" با حضور حجت الاسلام رفیعی در جمع اساتید و طلاب مورخه 29/7/1403 در سالن اجتماعات حوزه فاطمه الزهرا سلام الله علیهای سلماس برگزار گردید.
در این نشست حجت الاسلام رفیعی گفت:آرامش و نوع ارتباط والدین باعث آرامش در خانواده وکودکان می‌شود.آنچه والدین برای رسیدن به آرامش نیاز دارند تاثیر مستقیم در تربیت کودکان دارد.وقتی رفتارها و تعاملات والدین هماهنگ باشد به کنشها و واکنشهای کودکان از طرف والدین پاسخ متناسب و صحیح داده می شود و باعث رشد اجتماعی و عاطفی کودکان می شود.
ایشان برای رسیدن به آرامش به چند نکته اشاره کردند ازجمله:رفع نیازها,ابراز محبت,رابطه صداقت ,صحبت و هم کلامی,احساس آرامش, نظم در محیط و فضای خانواده و......
وی در ادامه برای پیوند دادن اعضای خانواده فرمول هایی را مطرح کردند ازجمله: تشویق و بیان ویژگی ها- احترام اعضای خانواده- حمایت- |ذیرش و رضایتمندی- مذاکره کردن و....
ایشان گفت : همچنان که والدین باید زمان و فضای مناسبی برای بازی و فعالیتهای کودک در نظر بگیرند تا او بتواند به طور طبیعی و آزادانه به تجربه های شخصی بپردازد و به خواسته ها و نیازهای کودکان توجه کنند و از طرف دیگر آنان را از آنچه که موجب تحقیر و سرزنش و تخریب شخصیت وی می شود دور نگه دارند.بایدبه احساسات خودشان هم شامل شادی، ناامیدی، خستگی و عصبی شدن توجه کنند.
در خاتمه بیان کردند:هر زمان که احساس خستگی کردید، زمانی را برای مدیریت استرس خود اختصاص دهید. مطمئن شوید که حمایت اجتماعی خوبی در اطراف خود دارید. سعی کنید زمان تنهایی داشته باشید تا بتوانید فضایی برای مراقبت از خود و بازسازی خود داشته باشید. به یاد داشته باشید که روی خواب کافی، غذای سالم و فعالیت بدنی تان وقت کافی بگذارید.مطمنا هر زمان که شما ازنظر روحی و جسمی آماده باشید آرامش ذهنی داشته باشید می‌توانید رضایت و شادی افراد دیگر به خصوص کودکان خود را افزایش دهید.
